外反母趾の予備軍！浮き指って何？
今回３回目のテレビ出演となりました(^ ^)
なかなか慣れない！顔もこわばっています(^^;;
撮影をしていてずっと気になっていたのが・・・
音声さん！よくこのマイクを長時間こんな形で持てるな〜って
結構重たいんですよ〜
それからもう１枚の写真です。
当院の患者さんが出演していただきました！
夏休みの思い出になったかな〜
しかしニベア多すぎ〜
みなさん！ニベアってどういう意味か知っていますか？
ニベアって・・・「🔴のように🔴い」って言うんですよ〜
調べてくださいね〜ここでは教えませんよ〜(^ ^)
浮き指って外反母趾やまきづめの予備軍ってしっていましたか？
「浮き指って浮いてるだけやろ！」
「そんなに大変なことではないやろ〜」
あかん！そんなこと言うてたら！
こんな大変な症状はないですよ！特にあなたの子供は！どうですか？
浮き指になっていませんか！
今！小学生の浮き指がめちゃめちゃ多いんです！
まずはあなたの子供さんの足をみてみましょう。
もし浮き指だったら足指を鍛えていかなくてはこれからの未来が少し暗くなってしまう
可能性があります。
足指は体を支えている大切な部分です！
この足指に力が入らないと立ったり歩いたりが不安定になってバランスが取りにくくなってしまいます。
それだけではありません！
しっかり足指に力が入らないので姿勢が悪くなりスマホ姿勢やスマホ肩になって落ち着いて座っていられなくなります。
成績にも影響してくるんです。ちゃんと落ち着いて座れないので集中できなくなってしまいます。
そうなんです！
姿勢が悪くなると成績や運動能力にも影響が出てきます。
スマホ ゲーム パソコンなどなど・・・
今の子供には姿勢が悪くなる要素がいっぱいです。
今は猫背というより猫腰が多くなってきました。
「なんやねん！猫腰って〜笑」
今の子供（大人も多くなってきていますが・・・）は腰が丸くなっています。
これはスマホやゲームを腰の位置でみてしまっているんですね。
姿勢も悪くなり目も悪くなってきます。
それから当然背中も丸くなってくるので肺が小さくなって呼吸も浅くなります。
すぐに眠たくなったりだんだんイライラしたり・・・
いろいろなことを長く続ける事が億劫になってきます。
その子供たちの足指の８割が・・・浮き指なんです！
そもそも外反母趾の原因は指を使えない状態にあります。
ちゃんと指を使って歩いていない。
指を使って座れていないという事もあります。
それから靴が良すぎるという事も・・・
靴は楽に歩くために作れています。
足指をうまく使うためにできてはいません。
あんな狭い中に足指を突っ込んで良い訳はありません！（と私は思っています。）
なので通常は裸足で歩くって事を推奨しています。
「そんなん外を歩くのに裸足なんて無理に決まってる！」
そうです！無理ですね！多分。
だから室内では裸足！日頃から足指を鍛える訓練をしていく！
って事が大切になってくるんです。
当院ではすべての治療に歩き方や足指のエクササイズを取り入れています。
これは足指がすべてを支える基礎基盤と考えているからなんです。
先ずはあなたやあなたの子供さんの足指をみることから始めましょう。
