外反母趾と・・・
[2014年01月24日（金）] カテゴリ：
骨盤の歪んでいる方は・・・
例外なく背中側の筋肉（背中、お尻、太ももの裏、ふくらはぎ）がつっぱっています。
それ以上体が前に倒れないように、という筋肉たちの涙ぐましい努力に気づいてください。
ひどい方は、寝ていてもその緊張がとれません。
夜中にふくらはぎがよくつってしまう、なんてことがあったら体の歪みのサインです。
まずはとにかく踵に重心をおく姿勢を習慣づけてください。
そして靴はなるべくペッタンコのものを！
当院では、外反母趾で来院された方が足の突っ張りや太ももの痛みがとれた！という方がいらっしゃいます。
身体のバランスで良くなってくるんですよね。
